안녕하세요. 전국구 마사지샵 추천 전문가 경주김씨 입니다~! 오늘은 일명 습식마사지라고도 불리는 아로마 마사지 뜻에 관한 소개를 해드리고자 합니다. 아로마마사지와 스웨디시마사지가 같은 종류로 아시는 분들이 있을정도로 확실한 정의가 없어 궁금해하시는분들이 계시더라고요. 그럼 바로 아로마 마사지뜻 한눈에 보기! 시작해보도록 하겠습니다~!
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아로마 마사지는 에센셜 오일의 사용과 마사지 기술을 결합하여 휴식과 치유를 촉진하는 마사지 요법의 한 유형입니다. 아로마 마사지를 받는 동안 마사지 치료사는 에센셜 오일을 피부에 바르고 피부와 호흡기를 통해 몸에 흡수됩니다. 아로마 마사지에 사용되는 에센셜 오일은 치료 특성에 따라 선택되며 종종 개인의 특정 요구에 맞게 조정됩니다.
그런 다음 마사지 치료사는 다양한 마사지 기술을 사용하여 신체의 근육과 연조직을 조작하여 긴장을 풀고 스트레스를 줄이며 전반적인 웰빙 감각을 촉진합니다. 아로마 마사지에 사용되는 에센셜 오일은 염증 감소, 면역 체계 강화 또는 소화 개선과 같은 추가적인 이점이 있을 수 있습니다.
아로마 마사지에 사용되는 인기 있는 에센셜 오일로는 라벤더, 페퍼민트, 유칼립투스, 카모마일이 있습니다. 에센셜 오일은 고농축이며 일부 개인에게 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 항상 주의해서 사용해야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 숙련된 마사지 치료사는 사용할 최상의 에센셜 오일을 결정하고 아로마 마사지 중에 안전하고 효과적으로 사용할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
아로마테라피 마사지라고도 알려진 아로마 마사지는 마사지의 치료적 이점과 에센셜 오일의 사용을 결합한 마사지 요법의 한 유형입니다. 에센셜 오일은 고농축 식물 추출물로 흡입하거나 피부에 바를 때 다양한 신체적, 심리적 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다.
아로마 마사지를 하는 동안 치료사는 일반적으로 에센셜 오일 몇 방울을 아몬드 오일이나 포도씨 오일과 같은 캐리어 오일과 혼합합니다. 그런 다음 치료사는 이 혼합물을 사용하여 마사지를 수행하고 다양한 기술을 사용하여 신체의 근육과 조직에 압력을 가합니다.
아로마 마사지는 오일 마사지와 같은 기법으로 마사지를 하지만 오일 마사지와 다른점은 일반 코코넛 오일을 이용하지만 아로마 마사지는 아로마 에센셜 오일을 이용하는데 다른점이 있습니다. 아로마 에센셜 오일은 종류에 따라 다르지만 오일 자체에 효능이 있습니다. 대표적으로 근육 이완,신경 안정 효과,순환 촉진 작용,향균 작용,미용 효과등이 있습니다. 이런 효능때문에 따로 아로마테라피가 있을정도로 아로마 에센셜 오일의 효능은 검증 되었습니다.
아로마 마사지는 스트레스와 불안 감소, 근육 긴장과 통증 완화, 순환 개선, 면역 체계 강화 등 다양한 잠재적 이점이 있는 것으로 여겨집니다. 그러나 이러한 목적을 위한 아로마 마사지와 에센셜 오일의 효과를 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
아로마 마사지구인은 모든 사람에게 권장되지 않으며 일부 사람들은 특정 에센셜 오일에 부작용을 경험할 수 있습니다. 우리나라에는 꽤 다양한 마사지가 유행하고 있는데 그중 습식관리라고 불리기도 하죠. 요즘은 스웨디시마사지가 많이 성행하고 있지만 아로마마사지도 매우 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 각자에 맞는 관리를 선택하시고 무엇보다 잘하는 마사지샵을 찾아 단골이 되는것이 최선이라고 생각이 됩니다.
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