요즘 직장생활과 일상의 휴식 없는 루틴 때문에 근육 통증과 무거운 어깨, 그리고 끝없는 스트레스에 짓눌리는 기분이 들더라고요. 아침에 일어나면 마치 하루 종일 일을 한 것처럼 피곤하게 느껴지는 건 저만의 문제가 아니라고 생각했어요. 건강한 일상을...