안녕하세요 여러분! 얼마 전까지는 일과 삶의 균형을 어느 정도 유지하며 잘 지내고 있었어요. 그런데 최근 들어 업무가 늘어나고 일정이 팍팍해지면서 스트레스도 천장을 찍은 느낌이었거든요. 하루가 끝나면 목과 어깨에 뭉친 근육이 하루 종일 뭔가...