요즘 직장 생활과 일상에서의 스트레스가 점점 커져가면서, 몸과 마음이 지치는 것을 느꼈어요. 거울을 보면 어깨가 편협하게 올라가 있고, 앉아 있어도 몸이 뭔가 불편하게 느껴지더라고요. 특히나 목과 어깨 부분의 굳은 근육 때문에 밤에 잠도 잘 못...